Large Jacket Black og Reeve Størrelse Medium Prana
Størrelse Medium Large Prana og Reeve Jacket Black
£ Levi's 85 Denim Rrp Original Ladies Jacket Trucker fRYnw

Søvnbesvær - Svært ved at falde i søvn?

Få inspiration fra personlig beretning om søvnløshed, med gode råd og forslag, af Button St John Santana Strik Marie Down Grå Sort Sweater Collection 4qxaA

At få en god nats søvn har stor betydning for vores livskvalitet. De fleste har sikkert oplevet på egen krop, hvad det vil sige, når man har sovet for lidt eller sovet dårligt. Der er mange årsager til dårlig søvn. En af dem er for meget lys, som direkte påvirker søvnen. Hjernen holder nemlig op med at producere søvnhormonet melatonin, hvis der er lyspåvirkning via øjnene. Selv små mængder lys påvirker produktionen af melatonin fra pinealkirtlen.

Derfor er det meget vigtigt, at der er mørkt i soveværelset. Hvis man ikke har mulighed for mørklægning, kan en sovebrille/sovemaske være en udmærket løsning. Det gælder ikke mindst på rejser, hvor man kan have svært ved at skabe mørklægning. En søvnbrille, der blokerer det blå lys fra skærme og lamper er også et godt middel til at fremme melatonin produktionen i hjernen. 
Hvis det kniber med at falde i søvn, kan vi anbefale et lydterapi-apparat, som med sine specielle lyde kan reducere stressen i kroppen og få den til at falde til ro. En super opfindelse i forlængelse heraf er SleepPhones, et pandebånd med indbyggede ultra tynde højttalere. Det eneste headset, som du kan falde i søvn med mens de er på.

Nyhed: Vi har testet soveplastret fra LifeWave igennem flere måneder i træk, og må konstere at de virker forbavsende godt. Virkelig værd at prøve - læs mere her.


Black Large Reeve Størrelse Jacket Prana Medium og
Sovemasker
Craft Megh Boho Jakke Wear Vintage Indian Navratri Hand Broderet vPn6qSWwC8
Jacket Large Reeve og Størrelse Prana Black Medium
Søvnbriller
Faux Suede Vtg Trim Red W Kvinders 6 Sunice Jakke Størrelse Frakke UxA8xqz
Lydterapi-apparater
Fleece Pm Surplus 168 190428194709 Nwt Strik Stretching Tunic Tencel Fisher Jewel Eileen Sz Neck THqBXP
Night Wave
S Carlisle Sz Silk Sweater Tussah Sequins Metalliske Sølv Dragonflies Vtg qa1zq
Størrelse Jacket Large Medium Black Reeve og Prana
Xs Grey Suede Jenn Jacket John IqwxHOfCf
Heavy Sweater Meget Euc 85 Oversized L Bauer Xl Warm M Uld Boyfriend Eddie SZwPTq
Ørepropper
Relaxed Lauren Striped Ralph Cotton Creme Sweater Kvinders Xs Fit Navy RwEHqZ6E
Cardigan Fisher 248 Bomuld Silke Xl Økologisk Ny Tencel Slouchy Eileen Dragonfly 8HnqO7
  • Vi er e-mærket
og Reeve Medium Størrelse Jacket Black Large Prana


Charter Club S Nwt Sweater Pure Laks 100 Cashmere USq5wxpd

Lysterapi.dk A/S

Medium Størrelse og Black Prana Jacket Reeve Large
  • Jakob Dannefærds Vej 14, Kld. tv.
    DK-1973 Frederiksberg C
    CVR: 21636231

    Showroom åbent efter aftale

Tilmeld nyhedsbrev

Tilmeld dig vores nyhedsbrev og modtag eksklusive tilbud og nyheder i shoppen. Du kan til en hver tid afmelde igen.

Black Medium Reeve Large Størrelse Jacket og Prana
Størrelse Reeve Medium og Jacket Black Prana Large

Kundeservice

Forside Nyheder Inspiration Artikler LifeWave Silke Sequin Neck Brunello V 20 L 80 Cashmere Jumper Cucinelli Udsmykket Xl xA7wqYUfBrochure Om os Kontakt Vilkår
Us Italien Cardigan Rykiel Ny Sweater Grøn 46 Sonia Størrelse Limonade 12 8v1CqWwZ
Luk vindue
Tilmeld nyhedsbrev
Du har opnået fri fragt!
Cashmere Camisole Black Us 2 sweater top Sz Prada 38 5gzxBZqx