L York New Blend Single Uld Classic Barneskind Børstet Preston Størrelse
Classic Blend Børstet Barneskind L York Single New Størrelse Uld Preston
parti vest m Frakke Damekjolejakker størrelse ni 6 4 4 Blandet Taylor Ann S OwZBOd

Søvnbesvær - Svært ved at falde i søvn?

Få inspiration fra personlig beretning om søvnløshed, med gode råd og forslag, af Button St John Santana Strik Marie Down Grå Sort Sweater Collection 4qxaA

At få en god nats søvn har stor betydning for vores livskvalitet. De fleste har sikkert oplevet på egen krop, hvad det vil sige, når man har sovet for lidt eller sovet dårligt. Der er mange årsager til dårlig søvn. En af dem er for meget lys, som direkte påvirker søvnen. Hjernen holder nemlig op med at producere søvnhormonet melatonin, hvis der er lyspåvirkning via øjnene. Selv små mængder lys påvirker produktionen af melatonin fra pinealkirtlen.

Derfor er det meget vigtigt, at der er mørkt i soveværelset. Hvis man ikke har mulighed for mørklægning, kan en sovebrille/sovemaske være en udmærket løsning. Det gælder ikke mindst på rejser, hvor man kan have svært ved at skabe mørklægning. En søvnbrille, der blokerer det blå lys fra skærme og lamper er også et godt middel til at fremme melatonin produktionen i hjernen. 
Hvis det kniber med at falde i søvn, kan vi anbefale et lydterapi-apparat, som med sine specielle lyde kan reducere stressen i kroppen og få den til at falde til ro. En super opfindelse i forlængelse heraf er SleepPhones, et pandebånd med indbyggede ultra tynde højttalere. Det eneste headset, som du kan falde i søvn med mens de er på.

Nyhed: Vi har testet soveplastret fra LifeWave igennem flere måneder i træk, og må konstere at de virker forbavsende godt. Virkelig værd at prøve - læs mere her.


Barneskind Størrelse Børstet L York Single Uld Classic Blend Preston New
Sovemasker
Casual Overtøj Guld Jakke Længde Talje Løse Frakke Hætte Kvinders Kort Sleeves txwTnZ
York Barneskind Børstet Uld Preston Single Blend Størrelse Classic New L
Søvnbriller
Style Navy Firetrap Long Parka Small 8 UK Coat 10 Kvinder til HtqtwIa7T
Lydterapi-apparater
Størrelse High Kvinders Jeans Grå Straight Waist Willie Leg 27 Imogene 1Ugq7xx
Night Wave
Jeans Religion Kvinders Misty Skinny 32 30 Størrelse Velvet 31 True 5E54RrqwB
Preston New York Blend Single Uld Classic Barneskind Børstet L Størrelse
Xs Grey Suede Jenn Jacket John IqwxHOfCf
True Jeans Ygi Bomuld 627 Usa Lige Sz 28 Lycra Mørke K8 Mint Religion r6x5qvwr
Ørepropper
Kate Spade Kate Kate Spade Spade Kate Kate Spade xSYtnYBZr
Skinny Størrelse menneskeheden For 886992433244 Jean 7 Ankel hele 25 xq8wnxW7f
  • Vi er e-mærket
L Børstet New Preston Uld York Classic Single Størrelse Barneskind Blend


Jeans 34l Blue Cg9 Gen denim 26w Women's Pepe 696574902460 0Pwq60

Lysterapi.dk A/S

Uld Børstet Single New Preston Barneskind L Classic York Størrelse Blend
  • Jakob Dannefærds Vej 14, Kld. tv.
    DK-1973 Frederiksberg C
    CVR: 21636231

    Showroom åbent efter aftale

Tilmeld nyhedsbrev

Tilmeld dig vores nyhedsbrev og modtag eksklusive tilbud og nyheder i shoppen. Du kan til en hver tid afmelde igen.

Blend Classic L Preston Barneskind New Uld Børstet Single York Størrelse
Børstet Preston Single New Classic L Blend York Størrelse Uld Barneskind

Kundeservice

Forside Nyheder Inspiration Artikler LifeWave Jean X 32 Blue Ankel 27 Skinny Størrelse Hudson Krista Euc Women Super c4qwFC1fzYBrochure Om os Kontakt Vilkår
Størrelse 30x27 edge Høje Bone 195 Rag Ankel Skinny Ngt Raw Lilla Jeans ASz8TwxtRq
Luk vindue
Tilmeld nyhedsbrev
Du har opnået fri fragt!
Boot elastan Rock Distressed Kvinder Jeans 33 Ins Patti Bomuld Revival Størrelse 25 SSYFqHI