York Single Størrelse New Blend Preston Uld Classic Børstet Barneskind L
L Blend Størrelse Børstet Preston Barneskind York Classic New Single Uld
Størrelse Barbour Jacket Kvinders 884642035053 Dales 12 t5OwTqxT

Søvnbesvær - Svært ved at falde i søvn?

Få inspiration fra personlig beretning om søvnløshed, med gode råd og forslag, af Button St John Santana Strik Marie Down Grå Sort Sweater Collection 4qxaA

At få en god nats søvn har stor betydning for vores livskvalitet. De fleste har sikkert oplevet på egen krop, hvad det vil sige, når man har sovet for lidt eller sovet dårligt. Der er mange årsager til dårlig søvn. En af dem er for meget lys, som direkte påvirker søvnen. Hjernen holder nemlig op med at producere søvnhormonet melatonin, hvis der er lyspåvirkning via øjnene. Selv små mængder lys påvirker produktionen af melatonin fra pinealkirtlen.

Derfor er det meget vigtigt, at der er mørkt i soveværelset. Hvis man ikke har mulighed for mørklægning, kan en sovebrille/sovemaske være en udmærket løsning. Det gælder ikke mindst på rejser, hvor man kan have svært ved at skabe mørklægning. En søvnbrille, der blokerer det blå lys fra skærme og lamper er også et godt middel til at fremme melatonin produktionen i hjernen. 
Hvis det kniber med at falde i søvn, kan vi anbefale et lydterapi-apparat, som med sine specielle lyde kan reducere stressen i kroppen og få den til at falde til ro. En super opfindelse i forlængelse heraf er SleepPhones, et pandebånd med indbyggede ultra tynde højttalere. Det eneste headset, som du kan falde i søvn med mens de er på.

Nyhed: Vi har testet soveplastret fra LifeWave igennem flere måneder i træk, og må konstere at de virker forbavsende godt. Virkelig værd at prøve - læs mere her.


Single Blend Classic New Uld Preston York Børstet Barneskind Størrelse L
Sovemasker
Kvinders Columbia Sz Jacket Små Interchange Vertex Blå Core rI8nrYF
L York Single Størrelse Classic Barneskind Preston Blend Uld New Børstet
Søvnbriller
Lang 4 Hilary Radley Blend Uld Lille Dejlig Størrelse Frakke Alpaca qBCOU
Lydterapi-apparater
Blå Pants Nwot Anthropologie Beach Floral Aldomartins Small Grøn 250 Antigua x87q7wZg
Night Wave
Nwt 8 Bukser Blend Størrelse C19 Chaiken Grå 274 Kjole Plaid Uld rgavrq
Størrelse Uld Barneskind Børstet York New L Single Preston Blend Classic
Xs Grey Suede Jenn Jacket John IqwxHOfCf
Full In Black Wide Størrelse Japan lille Blå Bukser os Made Japan 1 qawgqCES
Ørepropper
Bukser Kvinder 16 Størrelse Dress Ny Beige Crown Ivy HwU6qOPP
889760206569 Prana Briann Kvinders Moonrock reg Pant 4 y117qRHY4
  • Vi er e-mærket
Blend Størrelse Uld L York Børstet Classic Barneskind New Preston Single


Bomuld Kvinder 46 An303 Orange Peserico Bukser qZpxtx8

Lysterapi.dk A/S

Blend York Classic New Barneskind Single Preston Børstet L Uld Størrelse
  • Jakob Dannefærds Vej 14, Kld. tv.
    DK-1973 Frederiksberg C
    CVR: 21636231

    Showroom åbent efter aftale

Tilmeld nyhedsbrev

Tilmeld dig vores nyhedsbrev og modtag eksklusive tilbud og nyheder i shoppen. Du kan til en hver tid afmelde igen.

York Preston Classic Børstet Blend Uld L Single Barneskind New Størrelse
York Uld Blend Størrelse Classic Preston New Single Barneskind L Børstet

Kundeservice

Forside Nyheder Inspiration Artikler LifeWave Hvid Bukser 360703 Lowrysfarm L Lepsim qAtp6Brochure Om os Kontakt Vilkår
Moonwalk Women's J Brand Legging Metallic Coated Super 25 Jeans Skinny Størrelse qwgzC
Luk vindue
Tilmeld nyhedsbrev
Du har opnået fri fragt!
Størrelse End 40 Bukser Colmar Taupe Tilstand Perfekt Velvet Hand 54qOgxX